Kundaliniyogans ursprung

De första spåren av yoga man känner till är mellan 3000 och 5000 år gamla och hittades på 20-talet av arkeologer i Indien. I Vedaskrifternas äldsta del, Rigveda, nämns yogiska tekniker som utvecklades för att hjälpa utövarna utföra ritualer på bästa sätt. Man använde koncentrationsövningar, reglerad andning och mantrasång för att få visioner av den kosmiska ordning man trodde jorden speglade.

Senare undervisade indiska mästare sina lärjungar i det fördolda. Syftet var i första hand andlig upplysning och som seden var drog man sig ofta undan och levde i askes.

På 60-talet reste en indisk man, Yogi Bhajan till USA för att lära ut kundaliniyoga. Vissa av hans landsmän protesterade och trodde inte västerlänningarna skulle värdesätta yogan, men Bhajan menade att det behövdes en kraftfull och effektiv teknik som kundaliniyoga för att hjälpa västerländska människor att må bra. År 1969 grundade han organisationen 3HO i syftet att utbilda fler yogalärare.

Med åren har kundaliniyogan spritts över hela världen och tränas idag av miljontals människor.

Mer om yoga kan du läsa på t ex www.alltomyoga.se eller www.kundaliniyoga.nu.